2024-11-17 20:40:41
假如学生不会合理组织学习时刻,可以从以下几个方面来协助他们:
一、拟定学习计划
设定方针
首先要协助学生清晰学习方针。方针可以分为短期方针和长时刻方针。长时刻方针如本学期成果要在班级排名中行进多少名,或许要娴熟掌握某一门学科的知识系统等。短期方针则可以是本周完结某一个章节的学习和温习,或许在一次小测验中取得进步。例如,关于一个初中学生来说,长时刻方针可能是在期末考试中数学成果到达 90 分以上,短期方针便是本周学会一元二次方程的解法,并能娴熟运用其处理实际问题。
依据方针的难易程度和重要性,将方针分解为具体的使命。比方关于上述数学学习方针,具体使命可以包含每天花 30 分钟学习一元二次方程的概念,40 分钟做相关练习题,周末花 2 个小时进行本周所学内容的系统温习等。
制作时刻表
制作一个具体的学习时刻表。将一天的时刻划分红若干个学习时段,为每个使命分配合理的时刻。例如,早上可以组织 30 - 40 分钟背诵语文古诗词或许英语单词,由于早上记忆力相对较好。晚上可以组织较长的时刻,如 2 - 3 个小时,用于完结当天作业和温习当天所学的各科知识。在组织时刻时,要注意适当歇息,每学习 40 - 50 分钟,可以组织 10 - 15 分钟的歇息时刻,这样可以确保学习功率。
时刻表要具有灵活性,以应对突发情况。比方校园暂时增加了活动,或许学生身体不舒服等情况。可以在时刻表中预留一些弹性时刻,或许在必要时对使命的时刻组织进行适当调整。
二、培育时刻管理认识
记载时刻开支
让学生记载自己每天的时刻都花在了哪里。可以运用一个小本子或许手机应用程序来记载。记载的内容包含起床时刻、吃饭时刻、学习时刻(每门学科分别记载)、文娱时刻等。经过一周左右的记载,学生可以清楚地看到自己的时刻分配情况,发现自己是否在一些无关紧要的作业上糟蹋了太多时刻,比方长时刻刷手机或许无目的地聊天等。
剖析时刻记载,找出时刻糟蹋的原因。例如,假如发现自己每天花在看电视上的时刻过长,就需求思考是由于自己没有其他文娱活动,仍是缺少自我控制能力。针对不同的原因,可以采纳相应的措施,如寻找其他更有含义的文娱方式,或许加强自我约束。
学习时刻管理技巧
教学生一些时刻管理技巧,如西红柿作业法。西红柿作业法是将时刻分红 25 分钟的作业时段和 5 分钟的歇息时段。在 25 分钟的作业时段内,学生要专心于一项学习使命,不受其他作业的搅扰。完结一个西红柿时段后,歇息 5 分钟,可以喝口水、扩展一下身体等。每完结 4 个西红柿时段,可以进行一次较长时刻的歇息,如 15 - 30 分钟。这种方法可以协助学生进步学习时的专心力,同时也能确保适当的歇息。
还可以教学生运用四象限法则来组织使命。将使命按照重要且紧迫、重要不紧迫、紧迫不重要、不重要不紧迫四个象限进行分类。学生要优先完结重要且紧迫的使命,如明天要交的作业;合理组织时刻完结重要不紧迫的使命,如预习下周要学的课程;尽量少做紧迫不重要的使命,如一些无关紧要的告诉回复;防止做不重要不紧迫的使命,如无含义的闲聊。
三、营建杰出的学习环境和习气
收拾学习空间
一个规整、有序的学习空间可以进步学习功率。协助学生收拾书桌,将学习用品摆放规整,只保存与当前学习使命相关的物品。例如,在学习数学时,只把数学课本、练习册、文具等放在书桌上,把其他学科的书本和文娱用品收起来,这样可以减少搅扰。
保持学习空间的安静。假如家里比较喧闹,可以为学生供给降噪耳机,或许挑选一个相对安静的房间作为学习室。杰出的环境可以让学生愈加专心于学习使命,防止因外界搅扰而糟蹋时刻。
树立学习习气
养成固定的学习习气,如每天放学后先完结作业再做其他作业。可以设置一个固定的学习开端时刻,比方下午放学后歇息 15 - 20 分钟,然后从 5 点开端写作业。这样可以让学生的身体和大脑形成习气,到了时刻就可以主动进入学习状况。
鼓励学生在完结一项学习使命后再开端下一项。防止学生在学习过程中频繁切换使命,由于每次切换使命都需求一定的时刻来重新集中注意力。例如,在完结数学作业后,再开端写语文作文,而不是写一会儿数学作业,又去看几页语文课本。