不专门背单词也可以通过以下方法增加词汇量：

1. 选择适合的阅读材料

• 可以挑选一些符合自己英语水平的英文书籍、报纸、杂志等。比如对于初学者，可以选择儿童读物、简单的英文故事书；有一定基础的人可以尝试经典文学作品的简化版或者一些新闻报道。

• 如果对特定领域感兴趣，如科技、历史、艺术等，可以选择相关主题的英文材料，这样在阅读过程中不仅能增加词汇量，还能深入了解该领域的知识。

2. 阅读方法

• 不要一遇到生词就查字典，可以先根据上下文猜测词义。通过对整个句子、段落的理解来推断生词的大致意思。读完一段或一篇后，再回头查那些影响理解的关键生词，这样可以加深对生词的记忆。

• 可以准备一个笔记本，把阅读中遇到的新单词、短语以及精彩的表达记录下来，定期复习。同时，分析这些词汇在句子中的用法，学习其搭配和语境。

1. 选择合适的影视作品

• 可以选择一些剧情简单、语言清晰的电影、电视剧，比如动画片、青春剧等。也可以观看英语纪录片，既可以学习知识，又能接触到不同领域的专业词汇。

• 带有英文字幕的影视作品更好，这样可以在观看过程中对照字幕理解生词，同时也能锻炼听力。

2. 观看方法

• 可以多次观看同一部作品。第一次观看时，先专注于理解剧情，大致了解对话内容。第二次观看时，可以留意一些生词和表达方式，暂停视频查询并记录下来。之后反复观看，加深记忆。

• 模仿剧中人物的对话，练习发音的同时也能更好地掌握词汇的用法。

1. 英语广播

• 收听英语广播节目，如 BBC、CNN 等的英语频道。可以在早晨起床、做家务或者乘车的时候听，营造英语学习的氛围。

• 刚开始可能听不懂很多内容，但不要灰心，坚持听下去，逐渐适应英语的语速和发音。随着听力水平的提高，会开始捕捉到一些新的词汇，并通过反复听到这些词汇来强化记忆。

2. 英语音乐

• 选择喜欢的英语歌曲，先欣赏旋律，然后查看歌词。理解歌词的意思，学习其中的生词和短语。

• 跟着歌曲哼唱，既可以提高口语表达能力，又能加深对词汇的记忆。

1. 参加英语角

• 参加英语角是一个很好的与他人交流的机会。在英语角中，可以与不同水平的英语学习者和母语为英语的人交流，听到各种不同的表达方式和新词汇。

• 积极参与讨论，勇敢地表达自己的观点，在交流过程中学习新的词汇和用法。

2. 在线交流

• 利用社交媒体平台、语言学习论坛等与世界各地的人进行在线交流。可以加入英语学习小组，参与话题讨论，分享学习经验。

• 在与他人交流的过程中，会接触到很多新的词汇和地道的表达方式，同时也能提高自己的语言运用能力。